Aulas Dinâmicas

As aulas são práticas dinâmicas, seguindo uma sequência de posturas que visam melhorar a flexibilidade e a força. Todas as aulas incluem exercícios e práticas de respiração, períodos de relaxamento prolongado e asanas e também a reeducação alimentar sem remédios e sem sacrifícios. Não importa se yoga é algo novo para você ou se tem anos de experiência - que cada aluno receberá cuidado adequado e atenção individual.